CrossFit Pirmasens Nutrition

Viele von euch kennen den CrossFit Leitfaden “Fitness in 100 Words”. Die ersten Worte des Leitfadens umreißen das Thema “Nutrition”. Was bedeutet für uns Nutrition und wie können wir Coaches dich bei deinen Fragen unterstützen?

  • Was bedeutet “eine Diät” und was ist der Unterschied zu einer Ernährungsumstellung?
  • Welche Ernährungsformen gibt es?
  • LowCarb, HighFat, Paleo, ZoneDiet, CleanEating, …?
  • Was bedeutet “nutrition for health & performance”
  • Kohlenhydrate, Fett, Protein, …?
  • Makros berechnen?

Um all euren Fragen auf den Grund zu gehen und euch bei euer Entwicklung bestmöglich zu unterstützen, haben wir einen Nutrition BLOG ins Leben gerufen.

Der BLOG soll als Einstieg in das Thema Nutrition und als eine Art Linksammlung dienen. Wir werden regelmäßig verschiedene Artikel zum Thema Nutrition posten. Der BLOG wird also immer weiter wachsen.

Denke immer daran! Ernährung ist eine individuelle Sache! Jeder Körper hat individuelle Bedürfnisse. Wenn du individuelle Unterstützung bei dem Thema Nutrition benötigst wende dich bitte direkt an deine Coaches

Ein Punkt gilt aber für jeden. Die beste Diät/Ernährungsform bringt nichts wenn du sie nicht einhalten oder in deinen Alltag integrieren kannst.

HIER geht’s zum BLOG

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