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Die News des Monats Dezember 2021
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Willkommen zu unserem dritten Newsletter! News, Tipps und vieles mehr.
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Vorab die Workout Zeiten für Weihnachten und Silvester.
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Euer Team von CrossFit Pirmasens
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Kurz vor Weihnachten gibt es auch schon die ersten Geschenke! Herzlich Willkommen SugarWOD!
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- SugarWOD ist die Nummer EINS TrainingsAPP für CrossFit Coaches und Athleten.
- Workout Preparation
Habe Zugriff auf deine persönliche Trainingshistorie, schaue dir Übungs-Videos an und lass dir deine individuellen Trainingsgewichte berechnen!
- Workout-Tracking
Tracke/erfasse die Ergebnisse deiner Workouts und habe somit immer Zugriff auf dein persönliches Whiteboard. PRs werden automatisch erfasst, sodass du deine Fortschritte sehen und Verbesserungen feiern kannst!
- Leaderboards
Beobachte deine Ergebnisse und schaue wie du im Vergleich zu den anderen Mitgliedern abschneidest. Feiert zusammen neue PRs und spornt euch zu neuen Höchstleistungen an!
- Super Social
Teile Fotos, "fist bumps" und Kommentaren in der SugarWOD APP und in Social Media.
- UND VIELES MEHR
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Ich will SugarWOD, was muss ich tun?
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- Installiere dir die kostenlose SugarWOD APP
Android Download
iOS Download
- Folge den Anweisungen und lege dir ein Profil an
- Wähle CrossFit Pirmasens als dein Primary Gym aus
- Um dich mit CrossFit Pirmasens zu verbinden benötigst du einen Code, diesen erhältst du von den Coaches in der Box oder schicke Hanjo eine PN
- MÖGEN DIE SPIELE BEGINNEN
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Girls Night!
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Am 30.12. findet unsere erste Girls Night statt. WOD, Yoga und Drinks! Mehr wird nicht verraten!
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Teilnehmen können alle GIRLS. Die Anmeldung findet über den Kalender statt!
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Gentleman's Club!
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Am 23.12. findet unsere erster Crossfit Pirmasens Gentleman's Club statt. WOD, Zigarren und Bier! Mehr wird auch hier nicht verraten! 17:30 Uhr WOD | 19:00 Uhr AfterWOD
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Teilnehmen können alle BOYS. Die Anmeldung findet über den Kalender statt!
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Neujahrs Empfang
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Last uns 2022 mit einem Team WOD Empfang.
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- Wann: 02.01.2022 um 10:30 Uhr. Im Anschluss gibt es Weißwürste und alles was dazugehört :)
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Teilnehmen kann jeder. Die Anmeldung findet über den Kalender statt!
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Rezept des Monats
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Alex´s rote Linsen Bolognese
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Wirklich leckere vegane Bolognese alternative.
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Vielen Dank an Alex für diese sehr schnelle und proteinreiche Bolognese Variante.
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Alex stellt somit zum zweiten Mal das Rezept des Monats. Solltet ihr auch ein Rezept teilen wollen schickt einfach eine Mail an info@crossfitpirmasens.de
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Zitat des Monats
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"To be a champion you must act like one, act like a champion"
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Age ist just a number! Am 9. November 2021 wurde Lou Ferrigno 70 Jahre alt
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Adam-Müller-Str.4
66954 Pirmasens
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